⚽ SPORT – équipement sportif innovant, généralement utilisé pour les séances d’activité physique en plein air, favorisant la mobilité,
La coordination et l’inclusion des jeunes dans les pratiques sportives
Âge cible
De 4 à 18 ans.
Descriptif de l’outil
🌀 L’Airtramp est une surface instable utilisée pour des exercices physiques visant à améliorer l’équilibre, la coordination, la conscience corporelle et le tonus musculaire des enfants. Il est particulièrement adapté aux enfants ayant besoin de renforcer leur motricité et leur perception du corps dans l’espace.
Exemples concrets d’utilisation :
- Exercices d’équilibre :🚶♂️ Les enfants peuvent marcher ou sauter d’un pied à l’autre sur l’Airtramp pour travailler leur stabilité.
- Renforcement musculaire :🏋️♀️ Réaliser des squats ou des fentes tout en maintenant l’équilibre sur la surface instable.
- Jeux ludiques : 🎲 Organiser un parcours d’obstacles où les enfants doivent utiliser l’Airtramp pour traverser des zones instables tout en développant leur coordination.
Objectif(s) d’utilisation
🧠 Encourager le développement de la proprioception : Aider les enfants à prendre conscience de leur corps, à détecter leurs mouvements et à mieux se situer dans l’espace.
🤸♂️ Améliorer la coordination : Renforcer la capacité des enfants à synchroniser leurs mouvements et à ajuster leur posture de manière fluide.
⚖️ Renforcer l’équilibre : L’instabilité de l’Airtramp oblige les enfants à constamment adapter leur position, ce qui stimule leur stabilité.
💪 Favoriser le tonus musculaire et l’endurance : L’adaptation à la surface instable développe les muscles stabilisateurs et améliore la résistance physique.
🎉 Offrir une approche ludique de l’exercice physique : Proposer une méthode amusante et engageante pour encourager la pratique régulière d’exercices physiques.
Variantes – aménagements
👥 Utilisation en groupe : Organiser des activités collectives pour renforcer la coopération tout en travaillant la coordination et l’équilibre.
🧩 Adaptations pour les enfants ayant des besoins spécifiques : L’Airtramp peut être utilisé dans un cadre thérapeutique pour les enfants avec des troubles de la motricité ou de l’équilibre.
🏠 Aménagement de l’espace : Placer des coussins ou des matelas autour de l’Airtramp pour assurer la sécurité en cas de chute.
Liens utiles
🌐 SITE INTERNET officiel – https://www.airtramp.be/home.html
🎥 VIDÉO TV Lux: Bastogne. Un « Airtramp » pour l’école spécialisée du Mardasson –
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