📅 Organisation : adaptation pédagogique du quotidien – Créer un environnement calme et apaisant durant les moments de repas pour permettre à l’enfant de s’alimenter correctement dans un endroit sécurisant.
Âge cible
Pas d’âge précis.
Descriptif de l’outil
🍽️ Apporter un cadre serein pendant les repas consiste à organiser des repas dans un environnement calme, bienveillant et structuré, où les jeunes peuvent se nourrir sans stress.
⏳ Ce cadre se caractérise par une routine régulière, un espace de repas accueillant (lumière douce, bruits apaisants) et des interactions positives durant les repas.
🔒 En sécurisant l’enfant dans ces moments avec des repères clairs, certains comportements pourraient ainsi être évités (refus, agitation ou anxiété…).
🧩 Cet outil est particulièrement adapté pour des jeunes ayant des difficultés à se concentrer ou à réguler leurs émotions lors des repas.
🖼️ Les outils comme les pictogrammes peuvent aider à structurer visuellement le déroulement des repas.
🛒 Il est possible de se procurer des équipements spécifiques (vaisselle adaptée, mobilier ergonomique) en magasins spécialisés ou en ligne.
Objectif(s) d’utilisation
🍽️ Favoriser des repas sereins, où les jeunes se sentent en sécurité.
💙 Permettre une meilleure régulation alimentaire et émotionnelle.
🌿 Assurer une atmosphère calme et des repères stables, afin de permettre aux jeunes de mieux gérer leurs comportements alimentaires, augmenter le plaisir de manger et éviter les réactions impulsives.
🥗 Installer des habitudes alimentaires équilibrées et une relation saine avec l’alimentation.
⏳ Ralentir le rythme des repas.
⚠️ Limiter les fausses routes.
Variantes – aménagement
🌿 Introduire des pauses sensorielles avant les repas : relaxation 🧘, respiration 🌬️, etc.
🖼️ Utiliser des outils visuels comme des pictogrammes pour structurer les étapes du repas.
🎨 Aménager un espace de repas avec des couleurs apaisantes et des lumières douces.
😌 Proposer un moment calme après le repas, avec un espace de repos pour favoriser la digestion.
Liens utiles
📄 DOCUMENT PDF Pour une ambiance agréable aux repas – gardescolaire.org
Ce guide propose des conseils pratiques pour instaurer un climat serein et convivial lors des repas en milieu scolaire, favorisant ainsi le bien-être des enfants et l’adoption de saines habitudes alimentaires.
🎥 VIDÉO youtube Manger équilibré, ça veut dire quoi ? – MA SANTÉ.REUne vidéo pédagogique qui explique de manière simple et accessible les principes d’une alimentation équilibrée, adaptée aux enfants et aux familles.
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