{"id":764,"date":"2025-02-14T11:36:55","date_gmt":"2025-02-14T10:36:55","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/mdi_w\/?p=764"},"modified":"2025-07-01T15:37:01","modified_gmt":"2025-07-01T13:37:01","slug":"site-internet-pause-ton-ecran","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/api-lux.be\/index.php\/2025\/02\/14\/site-internet-pause-ton-ecran\/","title":{"rendered":"Site internet : \u00ab\u00a0Pause ton \u00e9cran\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/api-lux.be\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pausetonecran.jpg\" alt=\" \" class=\"wp-image-202\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>\ud83d\udcf1 <strong>R\u00c9SEAUX SOCIAUX \u2013 GESTION <\/strong>-Initiative qui encourage \u00e0 prendre une pause des \u00e9crans num\u00e9riques pendant 24 heures. Ce d\u00e9fi annuel invite les participants \u00e0 se d\u00e9connecter et \u00e0 profiter de moments hors ligne.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Public cible<\/h2>\n\n\n\n<p>Tout public<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Descriptif de l&rsquo;outil<\/h2>\n\n\n\n<p>L&rsquo;outil <em>\u00ab\u00a0<strong>D\u00e9fi 24 heures sans \u00e9cran<\/strong>\u00ab\u00a0<\/em> encourage \u00e0 faire une pause des \u00e9crans num\u00e9riques pendant 24 heures. Ce d\u00e9fi annuel vise \u00e0 sensibiliser les participants aux effets de l\u2019hyperconnectivit\u00e9 \ud83c\udf10 et \u00e0 leur permettre de d\u00e9couvrir les b\u00e9n\u00e9fices d&rsquo;une d\u00e9connexion temporaire.<\/p>\n\n\n\n<p>Il propose diverses ressources comme :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Des articles \ud83d\udcda expliquant les cons\u00e9quences de l&rsquo;usage excessif des \u00e9crans \u26a0\ufe0f.<\/li>\n\n\n\n<li>Des outils pratiques \ud83d\udee0\ufe0f pour planifier des activit\u00e9s en dehors des \u00e9crans.<\/li>\n\n\n\n<li>Un quiz \ud83e\udd14 pour \u00e9valuer l&rsquo;impact personnel de l&rsquo;hyperconnectivit\u00e9 et des \u00e9crans.<\/li>\n\n\n\n<li>Des astuces \ud83d\udca1 pour introduire des moments de d\u00e9connexion et \u00e9quilibrer les activit\u00e9s en ligne et hors ligne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le d\u00e9fi permet \u00e9galement de comprendre les m\u00e9canismes de la consommation excessive des \u00e9crans \ud83d\udd0d et de proposer des alternatives saines et enrichissantes hors ligne pour le bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pour les professionnels<\/strong> \ud83d\udc69\u200d\ud83c\udfeb\ud83d\udc68\u200d\ud83c\udfeb : Un espace sp\u00e9cifique est accessible sur la plateforme. Cet espace propose des outils \ud83d\udee0\ufe0f et de l\u2019information \ud83d\udcda pour aider les intervenants, qu&rsquo;ils soient \u00e9ducateurs, enseignants, ou parents, \u00e0 soutenir les jeunes et enfants dans leur gestion des \u00e9crans et \u00e0 pr\u00e9venir les risques li\u00e9s \u00e0 une utilisation excessive.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Liens utiles<\/h2>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf10 <strong>SITE INTERNET:<\/strong> <a href=\"https:\/\/pausetonecran.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/pausetonecran.com\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\ude80 <strong>ARTICLE: \u00ab\u00a07\u00a0id\u00e9es pour limiter le \u00abgardiennage\u00bb par les \u00e9crans\u00a0\u00bb &#8211;<\/strong> <a href=\"https:\/\/pausetonecran.com\/7-options-au-gardiennage-par-les-ecrans\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/pausetonecran.com\/7-options-au-gardiennage-par-les-ecrans\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcac <strong>ACC\u00c8S OUTILS POUR LES PROFESSIONNELS ET LES PARENTS:<\/strong> <a href=\"https:\/\/pausetonecran.com\/espace-professionnel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/pausetonecran.com\/espace-professionnel\/<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Objectif(s) d&rsquo;utilisation<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\ud83e\udd14 Comprendre l&rsquo;hyperconnectivit\u00e9<\/strong> : Sensibiliser \u00e0 l&rsquo;impact des \u00e9crans sur la vie quotidienne et la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\ud83d\udcc8 \u00c9valuer sa situation<\/strong> : Encourager les participants \u00e0 prendre conscience de leur utilisation des \u00e9crans \u00e0 travers un questionnaire ou un suivi personnel.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\ud83d\udcaa Agir pour trouver un \u00e9quilibre<\/strong> : Aider les participants \u00e0 identifier des solutions pour d\u00e9connecter et trouver un meilleur \u00e9quilibre entre le monde num\u00e9rique et le monde r\u00e9el.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udee0\ufe0f Variantes &#8211; Am\u00e9nagement<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\ud83c\udf31 <strong>Extension du d\u00e9fi<\/strong> : Proposer de prolonger le d\u00e9fi \u00e0 48 heures ou d&rsquo;en faire un d\u00e9fi hebdomadaire avec des activit\u00e9s hors ligne \u00e0 chaque fois.<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83c\udf89 <strong>Ateliers en groupe<\/strong> : Organiser des rencontres pour \u00e9changer sur les exp\u00e9riences de d\u00e9connexion, partager des id\u00e9es d\u2019activit\u00e9s sans \u00e9cran (lecture, jeux de soci\u00e9t\u00e9, sport).<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83e\uddd1\u200d\ud83c\udfeb <strong>Accompagnement \u00e9ducatif<\/strong> : Utiliser cet outil dans le cadre scolaire pour sensibiliser les \u00e9l\u00e8ves \u00e0 l&rsquo;impact de l&rsquo;hyperconnectivit\u00e9 et leur proposer des alternatives.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Des outils \u00e0 nous partager ?&nbsp;<a href=\"https:\/\/api-lux.be\/index.php\/contact\/\">Cliquez ici<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83d\udcf1 R\u00c9SEAUX SOCIAUX \u2013 GESTION -Initiative qui encourage \u00e0 prendre une pause des \u00e9crans num\u00e9riques pendant 24 heures. 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