{"id":624,"date":"2025-02-14T11:36:55","date_gmt":"2025-02-14T10:36:55","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/mdi_w\/?p=624"},"modified":"2025-07-01T14:49:07","modified_gmt":"2025-07-01T12:49:07","slug":"cadre-serein-repas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/api-lux.be\/index.php\/2025\/02\/14\/cadre-serein-repas\/","title":{"rendered":"Instaurer un cadre serein pendant les repas"},"content":{"rendered":"\n
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\"\"<\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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\ud83d\udcc5 Organisation : adaptation p\u00e9dagogique du quotidien<\/strong> – Cr\u00e9er un environnement calme et apaisant durant les moments de repas pour permettre \u00e0 l’enfant de s’alimenter correctement dans un endroit s\u00e9curisant.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\u00c2ge cible <\/h2>\n\n\n\n

Pas d’\u00e2ge pr\u00e9cis.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Descriptif de l’outil<\/h2>\n\n\n\n

\ud83c\udf7d\ufe0f Apporter un cadre serein pendant les repas<\/strong> consiste \u00e0 organiser des repas dans un environnement calme, bienveillant et structur\u00e9, o\u00f9 les jeunes peuvent se nourrir sans stress.<\/p>\n\n\n\n

\u23f3 Ce cadre se caract\u00e9rise<\/strong> par une routine r\u00e9guli\u00e8re, un espace de repas accueillant (lumi\u00e8re douce, bruits apaisants) et des interactions positives durant les repas.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udd12 En s\u00e9curisant l\u2019enfant<\/strong> dans ces moments avec des rep\u00e8res clairs, certains comportements pourraient ainsi \u00eatre \u00e9vit\u00e9s (refus, agitation ou anxi\u00e9t\u00e9…).<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\udde9 Cet outil est particuli\u00e8rement adapt\u00e9<\/strong> pour des jeunes ayant des difficult\u00e9s \u00e0 se concentrer ou \u00e0 r\u00e9guler leurs \u00e9motions lors des repas.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\uddbc\ufe0f Les outils comme les pictogrammes<\/strong> peuvent aider \u00e0 structurer visuellement le d\u00e9roulement des repas.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\uded2 Il est possible de se procurer<\/strong> des \u00e9quipements sp\u00e9cifiques (vaisselle adapt\u00e9e, mobilier ergonomique) en magasins sp\u00e9cialis\u00e9s ou en ligne.<\/p>\n\n\n\n

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Objectif(s) d’utilisation<\/h2>\n\n\n\n

\ud83c\udf7d\ufe0f Favoriser des repas sereins<\/strong>, o\u00f9 les jeunes se sentent en s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc99 Permettre une meilleure r\u00e9gulation<\/strong> alimentaire et \u00e9motionnelle.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3f Assurer une atmosph\u00e8re calme<\/strong> et des rep\u00e8res stables, afin de permettre aux jeunes de mieux g\u00e9rer leurs comportements alimentaires, augmenter le plaisir de manger et \u00e9viter les r\u00e9actions impulsives.<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\udd57 Installer des habitudes alimentaires \u00e9quilibr\u00e9es<\/strong> et une relation saine avec l’alimentation.<\/p>\n\n\n\n

\u23f3 Ralentir le rythme<\/strong> des repas.<\/p>\n\n\n\n

\u26a0\ufe0f Limiter les fausses routes<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Variantes – am\u00e9nagement<\/h2>\n\n\n\n

\ud83c\udf3f Introduire des pauses sensorielles<\/strong> avant les repas : relaxation \ud83e\uddd8, respiration \ud83c\udf2c\ufe0f, etc.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\uddbc\ufe0f Utiliser des outils visuels<\/strong> comme des pictogrammes pour structurer les \u00e9tapes du repas.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udfa8 Am\u00e9nager un espace de repas<\/strong> avec des couleurs apaisantes et des lumi\u00e8res douces.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\ude0c Proposer un moment calme apr\u00e8s le repas<\/strong>, avec un espace de repos pour favoriser la digestion.
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Liens utiles<\/h2>\n\n\n\n

\ud83d\udcc4 DOCUMENT PDF<\/strong> Pour une ambiance agr\u00e9able aux repas \u2013 gardescolaire.org<\/a>
Ce guide propose des conseils pratiques pour instaurer un climat serein et convivial lors des repas en milieu scolaire, favorisant ainsi le bien-\u00eatre des enfants et l’adoption de saines habitudes alimentaires.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udfa5 VID\u00c9O youtube <\/strong>Manger \u00e9quilibr\u00e9, \u00e7a veut dire quoi ? \u2013 MA SANT\u00c9.RE<\/a>Une vid\u00e9o p\u00e9dagogique qui explique de mani\u00e8re simple et accessible les principes d’une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, adapt\u00e9e aux enfants et aux familles.<\/p>\n\n\n\n

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