{"id":4960,"date":"2025-04-14T15:48:01","date_gmt":"2025-04-14T13:48:01","guid":{"rendered":"https:\/\/api-lux.be\/?p=4960"},"modified":"2025-07-01T11:43:06","modified_gmt":"2025-07-01T09:43:06","slug":"jeu-et-toi-comment-tu-vas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/api-lux.be\/index.php\/2025\/04\/14\/jeu-et-toi-comment-tu-vas\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0Et toi comment tu vas?\u00a0\u00bb – jeu"},"content":{"rendered":"\n
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\"\"<\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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\ud83d\ude0c GESTION DES \u00c9MOTIONS<\/strong> – Jeu interactif qui aide les participants \u00e0 exprimer et comprendre leurs \u00e9motions, \u00e0 identifier leurs besoins et ressources, et \u00e0 trouver des actions concr\u00e8tes pour mieux g\u00e9rer leur bien-\u00eatre mental.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\u00c2ge cible<\/h2>\n\n\n\n

\u00c0 partir de 6 ans.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Descriptif de l’outil<\/h2>\n\n\n\n

\ud83c\udfb2 Et toi, comment tu vas ? \u2013 Le jeu a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u par le Service d\u2019intervention psychosociale (SISU)<\/strong> de la Croix-Rouge de Belgique<\/a><\/strong>. Ce jeu est une super ressource pour aider petits et grands \u00e0 mettre des mots sur ce qu\u2019ils ressentent.. Il est dispo en ligne<\/strong> et en version physique<\/strong>, et peut se jouer en solo, en duo ou en groupe !<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udccf Un jeu, 5 familles de cartes: Le jeu est compos\u00e9 de cartes color\u00e9es r\u00e9parties en 5 familles<\/strong>, chacune repr\u00e9sentant une \u00e9tape du chemin vers le mieux-\u00eatre :<\/p>\n\n\n\n

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  1. \ud83d\ude04 \u00c9motions<\/strong> \u2013 Pour dire ce qu\u2019on ressent.<\/li>\n\n\n\n
  2. \ud83d\ude13Signes<\/strong> \u2013 Les manifestations visibles de ce qu\u2019on traverse.<\/li>\n\n\n\n
  3. \ud83d\udca7Besoins<\/strong> \u2013 Ce qui nous manque ou ce qu\u2019il nous faut.<\/li>\n\n\n\n
  4. \ud83e\uddf8 Ressources<\/strong> \u2013 Ce qui nous aide et nous soutient.<\/li>\n\n\n\n
  5. \ud83d\udcd6 Actions<\/strong> \u2013 Les petits ou grands pas pour aller mieux.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Et ce n\u2019est pas tout ! Des cartes sp\u00e9ciales comme \u00ab C\u2019est quoi ? \u00bb<\/strong>, \u00ab Moi je\u2026 \u00bb<\/strong> ou \u00ab R\u00e9flexion \u00bb<\/strong> viennent pimenter la partie \ud83d\udd0d\ud83d\uddef\ufe0f.<\/p>\n\n\n\n

    \ud83c\udf81 Bonne nouvelle : il est gratuit<\/strong> ! Les particuliers peuvent jouer en ligne, et les associations ou structures \u00e9ducatives peuvent commander la version physique via le site de la Croix-Rouge.<\/p>\n\n\n\n

    Des formations<\/strong> et webinaires<\/strong> sont propos\u00e9s pour apprendre \u00e0 bien utiliser le jeu avec diff\u00e9rents publics \ud83d\udc69\u200d\ud83c\udfeb\ud83e\uddd1\u200d\ud83c\udfeb. C\u2019est un excellent outil d\u2019accompagnement dans tout contexte \u00e9ducatif, social ou th\u00e9rapeutique.<\/p>\n\n\n\n

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    Objectif(s) d’utilisation<\/h2>\n\n\n\n

    \ud83c\udf08 Exprimer ses \u00e9motions<\/strong> : Aider chacun \u00e0 mettre des mots sur ce qu\u2019il ressent, m\u00eame quand c\u2019est flou ou difficile \u00e0 dire.<\/p>\n\n\n\n

    \ud83e\udded Comprendre ses besoins et ressources<\/strong> : Prendre conscience de ce qui nous manque, mais aussi de ce qui nous aide \u00e0 aller mieux.<\/p>\n\n\n\n

    \ud83d\ude80 Agir pour se sentir mieux<\/strong> : Encourager des actions concr\u00e8tes, petites ou grandes, pour d\u00e9passer les moments compliqu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

    \ud83e\uddd8 Apprendre \u00e0 se conna\u00eetre<\/strong> : Offrir un espace d\u2019introspection tout en douceur.<\/p>\n\n\n\n

    \ud83e\udd17 Renforcer les liens<\/strong> : Cr\u00e9er du dialogue, du soutien et de l\u2019\u00e9coute au sein des groupes ou en famille.<\/p>\n\n\n\n

    \ud83e\udde0 Soutenir la sant\u00e9 mentale<\/strong> : S\u2019inscrire dans une approche bienveillante de pr\u00e9vention et de bien-\u00eatre psychosocial.<\/p>\n\n\n\n

    Liens utiles<\/h2>\n\n\n\n

    \ud83c\udfae LIEN<\/strong> du jeu en ligne<\/a><\/p>\n\n\n\n

    \ud83c\udfb2 LIEN<\/strong> pour commander le jeu<\/a> – version physique<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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